吃什么可以“下火”(图)<></><></><></>

               改变职场生活50种方法

如果有一种全新的生活方式你可以去尝试的话，你会不会说“我愿意”？你想获得健康、财富、幸福和快乐的话，你知道怎么去做吗？

1、学会轻重缓急

每天起床后，把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来，给它们标上a、b、c……然后你把b和c剔除掉，全力去完成a，你将会在这一天感到非常高效、轻松。

2、体会静坐的乐趣

静坐，不仅能够使人的心灵得到净化，而且能够使人拥有一个健康的身体。最近的一些研究成果显示，有规律的静坐不但能够缓解人的精神压力，而且还能有效治疗心脏病、高血压、焦虑、沮丧、失眠、不孕等疾病。更为重要的是，静坐能够增强人的免疫力。

   今天正式没上班了，07年第三次失业了。决定了再回深圳我就把老板给炒了，我知道这不是冲动做的决定。最初回武汉的梦想化成了泡影，武汉这个城市的朝九晚五让我觉得太安逸了。我甚至像个小“主妇”一样，每天下班了去菜场买菜做三四个可口的小菜。生活一但太有规律了就变成了柴米油盐。我甚至陷入恐慌，我突然看不到自己想要的未来了。难到就这样禄禄无为的过平淡的柴米油盐的生活？？不不我内心在不但的呐喊，上天赋予了我年轻的生命是要我为自己今后的人生负责的。青春是稍纵即逝的，它也经不起我们这样无为的渡过一年又一年。

   深圳，那个快节奏的城市，使每一个人都在为工作争分夺秒。它忙碌却也充分体现了你的价值，你为社会及个人创造的价值。他给予了每个人平等的空间让你去发展，你可以凭自己的能力去拥有你想要的一却。

   这次的决定是带着很多人的失望和自己的意愿决定的，人终究是在为自己而活。每有一个人可以左右你的生命，也不要妄想谁能赋予你生命的本钱。一却都要靠自己的努力去争取，今天我做的不好我被很多人不看好但那只是现在。我要以自己的行动去实现自己的目标，去证实自己的能力。

   这次是没有后路的决定，不管去了面对我的是什么我都会坚强的面对。以后的人生也不再有任何退路可言，逆水行舟不进则退。